الموقع – مجلة الكترونية فنية شاملة elmaw2a3
تتسبب التبدلات المناخية أحياناً بخلل على مستوى وظائف البشرة، ولكن اعتماد بعض التعديلات على نظام العناية بها يُعزز قدرتها على التجدد بشكل سليم بعد فصل الصيف كما يؤمن لها الوسائل لحمايتها بفصل الخريف، وبما اننا مقبلون عليه خصتنا #اخصائية_ العناية_ بالشعر _والبشرة_صاحبة_صالون_سعاد_ الاخصائية_ سعاد _منتش _بأهم النصائح فقالت:
-تتعرّض البشرة لاعتداءات عديدة خلال العطلة الصيفيّة مما يجعلها ضعيفة في استقبال الخريف، الحل المفيد في هذا المجال فيقوم على تطبيق كريم للنهار يتمتع بمفعول مضاد للتلوث ويحمي البشرة من الجزيئات الملوثة وتنظيف سطح البشرة جيداً في الليل لإزالة ما يُغطيها من شوائب كالغبار، ويجب اختيار المستحضر المنظّف الذي يناسب نوع البشرة وحاجاتها..(وتتابع) وللحفاظ على ترطيب البشرة الجافة بالامكان استخدام الألوفيرا تعمل على تهدئة البشرة وترطيبها، وتساعد في التئام الجروح الصغيرة.. زيت الزيتون: غني بفيتامين E ومضادات الأكسدة، يساعد على ترطيب وتغذية البشرة بعمق..العسل: يحتوي على خصائص مضادة للبكتيريا ومضادة للأكسدة، ويساعد على ترطيب البشرة وتنعيمها.. بالامكان تحضير ماسكات طبيعية باستخدام هذه المكونات لتغذية بشرتكِ وترطيبها بشكل مكثف أو الاعتماد على منتجات طبيعية خالية من المواد الكيميائية المضرة..
(وتتابع) ضروري شرب كمية كافية من الماء لانه العنصر الأساسي للحفاظ على رطوبة الجسم والبشرة، تناول الفواكه والخضروات لانها تحتوي على نسبة عالية من الماء والألياف والفيتامينات والمعادن التي تلعب دورًا حيويًا في الحفاظ على صحة البشرة، أضيفي الزيوت الصحية إلى نظامك الغذائي، مثل زيت الزيتون وزيت الأفوكادو، تسبب الأطعمة المصنعة والسكر ارتفاع نسبة السكر في الدم، مما يؤدي إلى ظهور التجاعيد المبكرة وفقدان مرونة البشرة. لذلك، قللي من تناول هذه الأطعمة واستبدليها بالأطعمة الطبيعية..الحصول على قسط كاف من النوم لانه يساعد على تجديد خلايا البشرة وإصلاح التلف الناتج عن التعرض للعوامل البيئية..الابتعاد عن التدخين لانه يؤدي إلى تلف الكولاجين والإيلاستين في البشرة، مما يسبب ظهور التجاعيد المبكرة.
اهم الوصفات الطبيعية
*ماسك الأفوكادو والعسل: يعتبر الأفوكادو من المرطبات الطبيعية القوية، والعسل يعمل كمضاد للبكتيريا ومرطب. اخلطي نصف حبة أفوكادو مهروسة مع ملعقة كبيرة من العسل، وطبقي المزيج على وجهكِ لمدة 15-20 دقيقة قبل شطفه بالماء الفاتر.
*زيت جوز الهند: زيت جوز الهند غني بالأحماض الدهنية المشبعة التي تساعد على ترطيب البشرة وحمايتها من الجفاف. دلكي بشرتكِ بزيت جوز الهند قبل النوم للحصول على بشرة ناعمة ومرطبة في الصباح.
*الشوفان: يحتوي الشوفان على خصائص مهدئة ومضادة للالتهابات، مما يجعله مثاليًا للبشرة الجافة والحساسة. حضري ماسك الشوفان عن طريق طحن كمية صغيرة من الشوفان وخلطه بالماء الدافئ لتكوين عجينة سميكة، ثم طبقيها على وجهكِ لمدة 15 دقيقة قبل شطفها.
*الألوفيرا: تعتبر الألوفيرا من أفضل المكونات الطبيعية لترطيب البشرة وتجديدها. استخدمي هلام الألوفيرا الطازج أو الجل وطبقيه على بشرتكِ مباشرة.
*زيت اللوز الحلو: يعتبر زيت اللوز الحلو من الزيوت الخفيفة التي تمتصها البشرة بسرعة، مما يجعله مثاليًا لترطيب البشرة الجافة والحساسة. يمكنكِ استخدامه كمرطب يومي أو إضافته إلى ماسكات الوجه
